Atelier

Aromathérapie

Initiation à l’aromathérapie

Depuis quelques années, les huiles essentielles sont entrées dans l’air du temps, dans la nouvelle tendance orientée vers les valeurs naturelles de vie saine et équilibrée, celles qui prônent le bien-être par l’alimentation, l’activité physique et les soins du corps et de l’esprit. Se soigner naturellement et de façon efficace sans effet secondaire, c’est possible :
Au travers d’ateliers je vous présente ce qu’est l’aromathérapie. Explication de ce qu’est une huile essentielle. Comment on l’obtient et les différents modes d’utilisation des huiles essentielles, les précautions d’emploi.
Les huiles essentielles sont très puissantes et peuvent guérir les maux physiques mais pas seulement. En effet, le nerf olfactif, responsable de notre odorat, prend naissance au niveau du nez avant de pénétrer dans la boîte crânienne par de minuscules trous qui le relient directement au cerveau limbique (où siègent nos émotions). Les pouvoirs de certaines huiles essentielles sont particulièrement efficaces pour réduire le stress, l’anxiété, favoriser le sommeil…

DÉROULEMENT ET CONTENU DE L’ATELIER AROMATHÉRAPIE

Une partie théorique qui vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement d’une huile essentielle (utilisation, contre-indications, précautions d’emploi, comment choisir une huile de bonne qualité seule ou en synergie pour soigner de façon naturelle et efficace.) et de découvrir les huiles essentielles les plus utilisées.

Une partie pratique (petit test olfactif de plusieurs huiles essentielles).

Je présente ensuite quelques huiles qui agissent sur le système nerveux en gestion de stress : pour lutter contre l’anxiété, l’angoisse, la fatigue physique et mentale, les dépressions et burn out,…

Une autre formule vise à présenter quelques huiles suivant un thème souhaité (respiratoire, immunité, douleurs musculaires et/ou articulaires, digestif,…)

Un livret est remis à la fin de l’atelier.

Durée : 2 h 30

Prix individuel : 30 € (4 pers mini)

PRix Groupe : 120 € (7 pers maxi)

 

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