Ateliers

Bien-être

En entreprise

Massage assis minute

Invitez vos collaborateurs à une parenthèse détente et bien-être au milieu de leur journée de travail. Le massage assis minute « Amma Assis » est la solution la plus simple à mettre en place en entreprise pour apporter à vos collaborateurs une pause bien-être. 15 à 20 minutes seulement permettent une relaxation totale : relâchement du corps en libérant des tensions physiques et émotionnelles liées au travail. Très pratique pour l’entreprise car ne nécessite qu’une petite salle de 5 à 6 m² au calme, et très confortable pour le collaborateur puisque je dispose d’une chaise de massage entièrement réglable.

Initiation à l’aromathérapie

Initiez vos collaborateurs à l’aromathérapie afin de leur proposer des solutions naturelles pour améliorer leur bien-être et leur santé, dans leur vie personnelle comme en entreprise. Découvrez le pouvoir exceptionnel des huiles essentielles, véritables sources de bien-être au travail. Ce moment de découverte offrira à vos collaborateurs une pause bien-être apaisante et ré-énergisante.

Atelier de relaxation DO IN

Initiez vos collaborateurs aux techniques d’auto-massage relaxant, afin de prévenir le stress et les tensions quotidiennes au travail. Le Do-In est une technique basée sur un ensemble de gestes que chacun peut réaliser simplement, dans le but d’accéder par soi-même à la relaxation et à la détente. Permettre à vos collaborateurs de s’initier à l’art de l’auto-massage c’est les aider à acquérir les gestes de façon autonome pour réduire le stress au travail et atteindre un état optimal de bien-être et de santé physique et psychique..

Témoignages

Ce qu’ils en disent

Un moment très agréable grâce à Mireille qui a su nous faire partager sa passion et ses connaissances en aromathérapie. Je suis repartie avec des conseils qui me seront utiles au quotidien, un grand merci !

Virginie – EDF Lyon
Initiation à l’aromathérapie

«Merci pour cette initiation à l’aromathérapie, l’animation était top et Mireille vraiment agréable»

Guillaume – EDF Lyon
Initiation à l’aromathérapie

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