Atelier bien-être

Massage assis minute

Le massage minute “Amma Assis”

Le massage adapté à des massages en entreprise pour apporter détente et bien-être

Le massage “Amma Assis” est un protocole de massage rapide (20 minutes) permettant à la fois de détendre les muscles et la colonne vertébrale endoloris par les positions de travail, et de tonifier le corps pour une reprise du travail dans de bonnes conditions (pas d’effet “coup de bambou”).

Le Amma (massage en japonais) assis, introduit il y a 1 300 ans au Japon, puise ses origines dans les arts traditionnels de massage chinois « An Mo » : « calmer par le toucher ».

Le protocole est facilité pour une mise en pratique en entreprise grâce à une chaise ergonomique. La personne reste habillée pendant que le masseur exerce une série codifiée de gestes et manipulations permettant de détendre : le dos, les épaules, les bras, les mains, le cou, la tête. Parfois appelé « acuponcture sans aiguilles », il permet grâce à des techniques précises (pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages) de parcourir l’ensemble des méridiens (canaux d’énergie) afin de stimuler le système nerveux et circulatoire mais surtout de détendre tout le haut du corps très tendu par les postures liées au travail.

Déroulement d’une séance :

  • J’interviens directement dans votre entreprise, vous gagnez du temps.
  • Les séances sont modulables selon vos impératifs mais l’idéal est sur la pause méridienne. Vos salariés se sentiront mieux, seront reposés, plus positifs et par conséquent plus concentrés et plus performants l’après-midi
  • Le massage assis est discret : 3 à 5 m² suffisent, vous n’avez pas besoin d’installation permanente car j’apporte ma chaise ergonomique.
  • Le massage se fait habillé donc pas de perte de temps et surtout ce n’est pas intrusif  

Les principaux bienfaits du massage assis :

  • dénoue les articulations, soulage les douleurs dorsales et les maux de tête
  • relaxe les muscles endoloris dus aux mauvaises postures
  • apporte une détente profonde
  • atténue la fatigue physique et psychique
  • libère du stress
  • améliore la concentration

Les + Sabaï :

  • La chaise de massage ergonomique Earthlite Avila II : la « Rolls Royce » des chaises de massage (confortable et dispose de nombreux réglages pour s’adapter à toutes les morphologies)
  • L’aromathérapie : étant formée en aromathérapie énergétique, je diffuse des huiles essentielles adaptées à la situation et aux besoins de chaque collaborateur pour lui permettre d’atteindre un total lâcher-prise et soulager ses maux du quotidien (stress, problèmes de sommeil, douleurs articulaires et musculaires, jambes lourdes, manque de confiance en soi…).

Avec le massage « Amma assis » de Sabaï l’esprit bien-être, insufflez la ZEN ATTITUDE dans vos équipes !

Devis sur Demande

PAr exemple :
2 heures (6 à 8 massages) : 150 € (deplacement inclus sur l’agglomeration lyonnaise)

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